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台風で頭痛が起きる原因とは?対処法や気圧の変化に対しての予防

投稿日:2017年6月11日 更新日:

台風が来る前日や、台風が来ている最中に頭痛を訴えた事はありませんか?
台風の他にも天気が崩れる数時間前から頭痛がする事をある方もいらっしゃると思います。

なぜ、台風や天気が崩れる前に頭痛が起きてしまうのでしょうか?
それにはキチンと理由があります。

その原因と対策方法をここで確認をしておきましょう!

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台風が来ると頭痛が起きてしまう原因とは

実は台風が来ると頭痛が起きてしまう原因は気圧の変化である場合があります。
「台風が近づいてきている時や、雨予報の日に限って頭痛が起きるんだよねぇ」っと言った方は気圧の変化が頭痛を引き起こしている原因かもしれませんよ?

また、頭痛の他にも関節が痛いって方も同じような理由が原因と言えます
ではなぜ、気圧の変化で頭痛や関節痛が起きるのでしょう?

台風は元々、めちゃくちゃでっかい低気圧なんですよね^^;
まぁむしろ、低気圧の塊とでも言っていいかもしれません。
この低気圧は文字通り気圧が下がる事を意味しています、気圧が下がってしまうと空気中の酸素濃度が薄くなります。

そのため血管が膨張し神経を圧迫、当然血管は身体全体に通っている物なので頭の血管も膨張し神経を圧迫してしまうため頭痛が起きてしまう。
と言うのが頭痛を引き起こす原因なんですね。

また、頭痛を起こしやすい人に過去にむちうちなどやっている人は気圧の変化での頭痛を起こしやすい傾向があると言えます。
実際に自分が過去にむちうちの経験がありまして、天気が崩れる何時間前から首が痛くなり始め、やがて頭痛に発展すると言ったことが何回もあります^^;

ただ、数年の間このような場合に頭痛が続いているのであれば、一度病院にかかりきちんと見てもらう事をして頂いた方がいいですね。
自分が思っているのと、実際に診察してもらった場合ですと検討違いの場合である事がありますので、あまりに長い間頭痛を起こしているようならば一度きちんと見てもらいましょう^^;

台風による頭痛が起きてしまった時の対処法

では、台風によって頭痛が起きてしまった場合、対処方法はあるのか?
「これが一番効くよ!」って言う対処方法は実は無いんですよね^^;

ですが、こうすると楽になるよ!って言うのならばありますのでいくつかご紹介します。

頭を氷のうなどで冷やす事で頭痛が緩和する事があります。
こちらに関しては保冷剤などをタオルで包み代用することも可能です。

コーヒーを飲むのも頭痛緩和に効果的、コーヒーに含まれているカフェインが頭痛を緩和してくれる手助けをしてくれます。
ただ、コーヒーが苦手な方もいらっしゃると思いますので、カフェオレなどにして飲むといいでしょう^^

また、安静に出来る状態であれば安静にして頂く事が一番です。
やはり、何事も無理は禁物ですので、もし横になって休む事が出来る状態であればそうして頂いた方が得策です。

休む時には出来る限り部屋を暗くして頂き、アイマスクの着用などをして頂くといいですね^^;
低気圧による頭痛を発症している時、光と音に対して過敏になってしまう傾向がありますので光に対してはアイマスクを、もし音が気になるようでしたら耳栓を使って静かに安静出来る環境を作ってあげる事も大事です。

それとこれは中々難しいですが酸素を補給する事で頭痛が和らぐ事もあります。
元々気圧で酸素濃度が薄くなっているのでその酸素を補給してあげる事で症状緩和に一役買ってくれます。
酸素ボンベはスポーツ用品店さんなどでちっちゃい物が売っていますので使って頂くのも一つアリだと思います。

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気圧の変化による頭痛の予防方法

正直、これに関しては何がいいっていう物はありません。
ただ、鎮痛薬を頭が痛くなる前に飲んでおくことで痛みの緩和、痛くなりづらくなる環境は作れます。

自分の場合なんかだと、実際に天気が悪くなる5時間前ぐらいから飲み始めてます。
これは人によって効く効かないがありますので、あくまでも自分の場合はというお話にとどめておきます。

また、水分の補給を怠り、身体が水分不足になると頭痛を起こしやすくなります。
水分が不足してしまうと血液の水分も減ってきてしまいます。
その結果、血液の流れが悪くなり血管を拡張して血液の流れを良くしようとする働きをします。

そのため、拡張された血管が神経を刺激するため頭痛を発症しやすくなってしまいます。
どうしても気圧が下がってくると外気温も伴って下がって来る為、日差しが降り注いでいる状態よりも水分の摂取をしなくなってしまいがちです。

ですが、喉が渇いて居なくても身体的には水分不足の状態にある場合がほとんどなので
こまめに水分補給をする事で、頭痛の発症原因を減らすことができますよね?
頭痛を発症してしまう方は一度、ご自身の水分の取り方を見直してみるのもいいかもしれませんよ?^^

まとめ

どうしても自然の関係で起こってしまう事ですので完璧な解決方法はありません。
少しでも症状の緩和が出来るだけで、気持ち的にも余裕は出来ますよね?

あまりにも症状が長引いてしまう場合は必ず自己判断するのではなく
病院にて診察を受けてくださいね?^^;

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